Jakie buty na rower?

Odpowiednie buty do jazdy na rowerze to coś, co muszą mieć w swojej szafie nie tylko profesjonalni kolarze. Również fani rowerowych przejażdżek, którzy uprawiają ten sport rekreacyjnie, powinni zaopatrzyć się w tego typu obuwie. Poprawia ono komfort jazdy i nie ulega zniszczeniu tak szybko jak zwykłe tenisówki lub adidasy. W sklepach znajdziesz dużo różnych ich rodzajów. Na jaki model się zdecydować? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w naszym artykule!

Gruba podeszwa – niezbędny element, czy wymysł marketingowców?

Czym powinno charakteryzować się dobre rowerowe obuwie? Grubą podeszwą! Oczywiście w zwykłych adidasach również dasz radę pokonać dziennie kilkanaście czy kilkadziesiąt kilometrów, ale w profesjonalnych butach to zadanie na pewno będzie dużo prostsze. Podeszwa w zwykłym obuwiu nie jest przystosowana do ciągłego i silnego nacisku stopy na pedał.

W efekcie taki but szybciej ulega zniszczeniu. Obuwie specjalnie przystosowane do jazdy na rowerze charakteryzuje się kilkakrotnie grubszą i bardziej twardą podeszwą. Dzięki temu jest odporne na obciążenia i wolniej się niszczy. Taka podeszwa zwiększa również efektywność pedałowania – możesz przebyć więcej kilometrów wkładając w to mniej wysiłku. Energia z każdego nacisku stopy przekazywana jest bezpośrednio na pedał, zamiast rozpraszać się w miękkiej podeszwie standardowego obuwia sportowego.

Dlaczego wentylacja w butach rowerowych jest tak ważna?

Modele butów różnią się między sobą ilością użytej siateczki. Rowerzyści powinni wybierać fasony, w których jest jej zdecydowanie więcej. Dzięki temu but jest przewiewny i szybciej odprowadza pot. Łatwiej również schnie, więc sprawdzi się nawet przy niezbyt komfortowych warunkach atmosferycznych.

Buty cięższe, mniej przewiewne i bardziej zabudowane są dobre dla osób preferujących jazdę w bardziej ekstremalnych warunkach. Takie modele lepiej chronią stopę przed urazami. Wybór odpowiedniego poziomu wentylacji zależy od typu tras, które pokonujesz najczęściej, oraz od pory roku, w której jeździsz. Latem najlepiej sprawdzają się modele z maksymalną ilością przewiewnych paneli, natomiast jesienią i wiosną warto rozważyć kompromis między wentylacją a izolacją.

Jakie buty wybrać do jazdy w terenie?

Na terenowe wyprawy najlepsze będą buty MTB z systemem SPD. Mają one sztywną podeszwę, która ułatwia pokonywanie trudniejszych tras. Charakteryzują się również bardziej wyrazistym bieżnikiem, co okazuje się szczególnie pomocne przy jeździe po zabłoconej powierzchni. Cholewka tych butów wykonana jest z trwałych, odpornych na uszkodzenia materiałów.

Przy palcach i pięcie znajdziesz specjalną gumę, która skutecznie ochroni cię przed wszelkimi urazami i otarciami, których możesz nabawić się podczas jazdy na rowerze. System SPD pozwala na łatwe wpinanie i wypinanie buta z pedała, co jest nieocenione podczas technicznej jazdy w terenie. Wiele modeli MTB ma również wzmocnioną cholewkę w okolicy kostki, zapewniającą dodatkowe wsparcie na nierównych szlakach.

Cechy butów MTB, na które warto zwrócić uwagę

• Sztywność podeszwy dostosowana do rodzaju terenu
• Głębokość bieżnika zapewniająca przyczepność podczas prowadzenia roweru
• Wodoodporność cholewki lub jej brak w zależności od sezonu
• Możliwość montażu bloków SPD w dwóch otworach z przodu podeszwy
• Wzmocnienia w newralgicznych punktach narażonych na uderzenia

Co założyć na rower szosowy?

W pokonywaniu tego typu dystansów najbardziej pomogą ci lekkie buty o płaskiej i bardzo twardej podeszwie. Zwiększa ona efektywność pedałowania. Na pięcie zostały umieszczone niewielkie obcasy, które ułatwią ci zatrzymywanie się i postój np. na światłach. Cholewa butów na rower szosowy jest sztywna.

Została zaprojektowana w taki sposób, aby zapewnić skuteczną wentylację i komfort podczas długiej jazdy. Dobre buty szosowe powinny być również zaopatrzone w specjalne paski z rzepami. Ułatwiają one wyregulowanie butów i dopasowanie ich do stopy. Dzięki temu stopa jest równomiernie uciskana na całej długości. Najbardziej zaawansowane modele mają systemy mikrometrycznego dopasowania, które pozwalają precyzyjnie dostroić docisk nawet podczas jazdy.

Różnice między butami szosowymi a MTB

Cecha	Buty szosowe	Buty MTB
Podeszwa	Bardzo sztywna, gładka	Średnio sztywna, z bieżnikiem
Waga	Lekkie (200–300 g)	Cięższe (300–450 g)
System montażu	SPD-SL, Look, Time	SPD (dwuotworowy)
Cholewka	Niska, aerodynamiczna	Wyższa, wzmocniona
Możliwość chodzenia	Ograniczona	Dobra

Ile kosztują buty rowerowe?

Dobre buty na rower kupisz w sklepie sportowym już za około 150–200 złotych. Warto w nie zainwestować. Inwestując w nie zyskasz obuwie, które skutecznie ochroni cię przed urazami i nie będzie się tak szybko psuło, jak zwykłe trampki czy adidasy. Dzięki temu unikniesz konieczności wymiany butów co sezon. Dobrej jakości buty rowerowe posłużą ci przez lata.

Modele w przedziale 200–400 złotych oferują już zaawansowane systemy mocowania, lepszą wentylację i trwalsze materiały. Buty z górnej półki cenowej (powyżej 500 złotych) wyróżniają się minimalną wagą, karbonowymi podeszwami i precyzyjnymi mechanizmami zapinania. Dla większości amatorów kolarstwa najlepszym wyborem będą modele ze średniej półki, łączące dobrą jakość z rozsądną ceną. Pamiętaj, że obuwie rowerowe to inwestycja na lata – przy regularnym użytkowaniu dobrze dobrane buty wytrzymają kilka sezonów bez utraty właściwości.