Twoje stopy to istne piekło? Wysuszona skóra, pękające pięty? Koniecznie zapoznaj się z poradami jak pielęgnować stopy, aby stały się piękne i zadbane.
- Relaksująca kąpiel ziołowa
- Owsiana kąpiel relaksująca
- Peeling z cukrowo – miodowo- cytrynowy
- Kąpiel z lawendą
- Maseczka z nawilżającego kremu na noc
- Kąpiel w miksturze wody i wody utlenionej
Relaksująca kąpiel ziołowa
Zaparz wywar z ziół: rumianku, skrzypu, pokrzywy itp. Rozpuść szklankę mleka w proszku w misce z gorącą wodą, dodaj esencje z ziół, wymieszaj. Mocz nogi pół godziny w przygotowanym roztworze. Zabiegi wykonuj 2 razy w tygodniu, aż twoje stopy osiągną wyższy stan nawilżenia. Dla wzmocnienia efektu smaruj stopy kremem nawilżającym.
Owsiana kąpiel relaksująca
Przygotuj mieszankę z niewielkich ilości: płatków owsianych, sody oczyszczonej, mleka w proszku, cynamonu i startego imbiru. Mieszamy ze sobą, zalewamy gorącą wodą, gdy jej temperatura stanie się odpowiednia dla naszych stóp wkładamy je do miski. Moczymy aż woda nie stanie się zimna.
Peeling z cukrowo – miodowo – cytrynowy
Zmieszaj ze sobą 2 łyżki cukru, łyżkę miodu i łyżeczkę soku z cytryny. Wymieszaj i wmasuj w oczyszczone stopy. W stopach znajdują się receptory odpowiedzialne za funkcjonowanie całego ciała. Dlatego masaż poprawi nie tylko wygląd twoich stóp, również samopoczucie Wykonuj go kilka razy w tygodniu, następnie wklep krem nawilżający. Miód pomoże złagodzić wszelkie stany zapalne, a cytryna, która ma działanie antyseptyczne przyśpieszy gojenie ran.
Kąpiel z lawendą
Szklankę mleka w proszku i dużą garść wysuszonej lawendy zalej wrzątkiem. Mocz w niej stopy koło 20 minut i poczuj się cudownie. Lawenda sprawi, że zapomnisz o wszelkich problemach. Polecana do kąpieli całego ciała, uspokaja i pielęgnuje ciało swoimi naturalnymi olejkami.
Maseczka z nawilżającego kremu na noc
Na umyte i osuszone ręcznikiem stopy nakładamy dużą ilość tłustego kremu nawilżającego. Zakładamy bawełniane skarpetki i w takim zestawie kładziemy się spać. Rano ściągamy skarpetki, sprawdzamy czy cały krem się wchłonął, jeśli nie to chusteczką zbieramy pozostałości i szykujemy się do pracy. Taką maseczkę warto wykonywać dwa razy w tygodniu. Co jakiś czas przed zabiegiem zafundujcie sobie spa, połączone z wcześniejszym peelingiem stóp co wzmocni efekt maseczki.
Kąpiel w miksturze wody i wody utlenionej
Jeżeli często swędzą cię stopy, bez widocznego powodu, nie znalazłaś objawów grzybicy. Chciałabyś co jakiś czas zdezynfekować stopy bez obawy, że za bardzo je wysuszysz. Do miski wlej 3 szklanki zimnej (ewentualnie letniej) wody i pól szklanki wody utlenionej. Mocz stopy około 25 minut, raz w tygodniu. Po zabiegu wmasuj w stopy krem nawilżający.
brak komentarzy